Massagepraktijk Leyhof
Sport- en dieptemassage
over mij
ik ben Lucas Boers ik ben sinds 1994 gediplomeerd sportmasseur op het moment ben ik werkzaam bij RKVV Teylingen als verzorger/masseur,/hersteltrainer,/conditietrainer.
Sportmassage
Onder sportmassage verstaan we het systematisch toepassen van een aantal handgrepen met de blote hand op de onbedekte huid van een gezonde, passieve sportbeoefenaar, met het doel zijn/haar lichamelijke toestand te bestendigen, te verbeteren of eventueel nadelige gevolgen van de sport te voorkomen of weg te nemen.
Sportmassage kan worden toegepast bij verschillende klachten, zoals, rug-, nek- en
schouderklachten, vermoeidheidsklachten en spierpijnen, stress, hoofdpijn en migraine én ter ondersteuning bij de sport.
Ontspanningsmassage
Ontspanningsmassage is een totale lichaamsmassage van ongeveer een uur.
De massage wordt toegepast op de primaire van u op dat moment en op uw basisbehoefte.
Ontspanningsmassage is voor iedereen, het kan een moment zijn van even aandacht
voor jezelf, aandacht voor je lichaam, een stukje ontspanning voor lichaam en geest.
Ontspanningsmassage kan ook een mooie ondersteuning zijn van een therapeutisch
proces bijvoorbeeld bij stressklachten, een burn-out, depressie, etc.
Ook bij spierspanningsklachten zoals bepaalde vormen van hoofdpijn, nekklachten
en lage rugklachten kan een massage effectief zijn.
U kunt natuurlijk ook zonder duidelijke indicatie naar een masseur gaan, jezelf
verwennen is immers ook een goede reden!
Dieptemassage
Dieptemassage wordt toegepast bij de wat hardnekkige klachten die ontstaan zijn door blessure's in de sport of door overbelasting bij langdurig in dezelfde werkhouding te zitten.
Dorn-methode
De Dorn-methode vindt zijn oorsprong in Duitsland. De grondlegger ervan is Dieter Dorn, een eenvoudige boer met een eenvoudige filosofie: "Ein kranken Rucken soll mann drucken!"
De Dorn-methode past zachte en dynamische wervel- en gewrichtscorrecties toe.
Bij de Dorn-methode wordt ervan uitgegaan dat de meeste klachten aan het
bewegingsapparaat ontstaan door een beenlengteverschil. Door een dergelijk verschil kan een bekkenscheefstand ontstaan, waardoor de wervels in de wervelkolom kunnen verschuiven.
Bij de meeste therapievormen wordt het korte been kunstmatig langer gemaakt, terwijl
we met de Dorn-methode juist het langere been op en natuurlijke manier korter maken.
Tijdens de hele behandeling heeft de cliënt een actieve rol door te bewegen, terwijl de
therapeut zachte corrigerende handelingen uitvoert. Bovendien worden er veel praktische zelfhulpoefeningen aan de cliënt meegegeven, zodat de cliënt thuis actief en bewust mee kan werken aan een blijvend resultaat.
In Duitsland wordt de Dorn-methode veel toegepast en is overal geaccepteerd. Om de Dorn-methode ook in Nederland bekendheid te geven en vooral voor meer mensen
toegankelijk te maken, is er gezocht naar een vorm die doeltreffend, snel, effectief en
eenvoudig toepasbaar is.
Techniek- en coördinatietraining jonge sporters
Naast bovengenoemde massage's bied ik ook techniek- en coördinatietraining voor jonge sporters in de leeftijd van 6 tot 14 jaar, zowel individueel als in groepsverband.
In 2013 volgde ik de cursus FYSIEKE TRAINER bij Toine van de Goolberg, volgens de rehaboom, dus wilt u een goede conditie opbouwen om uw sport op een goede en verantwoorde manier uit te oefenen, vraag dan naar de mogelijkheden.
Vragen of een afspraak maken?
Massagepraktijk Leyhof
Jacoba van Beierenlaan 8
2353 DV Leiderdorp
Telefoon 06 80056823